母(ハハ)と娘(105)のダイエット日報

母(アラフィフ)と娘(10代)で一緒にダイエットスタート。王道ダイエットでやってみます。二人で何キロ減らせるか!?

リアル登校再開 12月20日(月)

朝:105(

朝:ハハ(カフェラテ、

昼:105(雑穀おにぎり、

昼:ハハ(ご飯40g、エビポテトフライ、ゆで卵、漬物、プリン、味噌汁)

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夜:ハハ、105共通(マナガツオの竜田揚げ、味玉、大根の煮物、瓜の煮物、カリフラワー、ご飯40g+大根の葉のふりかけ)

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ハハ:帰りが6時過ぎ、105と急いで夕ご飯を作る。お魚の竜田揚げがふんわりしていてとても美味しい!105が揚げた。大根の葉のふりかけも主に105が炒めて作った。

 

(105) today was the first day of school after a long time. it was fun and i came home early and i also felt vey independent