母(ハハ)と娘(105)のダイエット日報

母(アラフィフ)と娘(10代)で一緒にダイエットスタート。王道ダイエットでやってみます。二人で何キロ減らせるか!?

2021-12-20から1日間の記事一覧

リアル登校再開 12月20日(月)

朝:105( 朝:ハハ(カフェラテ、 昼:105(雑穀おにぎり、 昼:ハハ(ご飯40g、エビポテトフライ、ゆで卵、漬物、プリン、味噌汁) 夜:ハハ、105共通(マナガツオの竜田揚げ、味玉、大根の煮物、瓜の煮物、カリフラワー、ご飯40g+大根の葉のふりかけ)…

超盛り沢山な一日 12月19日(日)

今日のご飯 朝:ハハ(あんこクリームチーズパイ、アップルパイ、カフェラテ)105(加糖カフェラテ、ビスケット) 昼:ハハ、105共通(トナカイパン(チキンハンバーグ)、ルッコラとマッシュポテトのサラダ、ソーセージ)105(+ご飯、ふりかけ) おやつ:…