母(ハハ)と娘(105)のダイエット日報

母(アラフィフ)と娘(10代)で一緒にダイエットスタート。王道ダイエットでやってみます。二人で何キロ減らせるか!?

冬休みがスタートしたー! 12月27日(月)

朝:ハハ105共通(ビリヤニ)

昼:ハハ(ナポリタン、パスタサラダ、サラダ、ゆで卵、茄子挽肉煮物)
昼:105(ビリヤニ、野菜のおかず、バナナ)

夜:ハハ105共通(ご飯40〜100g、マトンカレー、ゆで卵)(バスクチーズケーキ半分づつ)

(ハハ)お父ちゃんに電話したけど出なかったので、お兄ちゃんと少し喋る。今日は髪の毛を切ってきたんだって。そして受験の写真を撮った話や誕生日ケーキを予約した話を聞く。
仕事は、気になっていたいろいろ溜まっていた案件をザクザク片付けた。お節のプランとか。
寒いからか、炭水化物をとりすぎているからか、体が重し、なんとなくやる気が出ない。朝本当は芝生カフェに行って仕事をしようと思ったのに、結局なんとなく出発しないままになってしまった。明日はワクチンに行こうかと思う。

(105)

クリスマス当日 105は家で過ごす

朝:ハハ(カレーうどん+卵2個)
朝:105(

昼:ハハ(ご飯50g、茄子味噌炒め少し、紅茶、スタッフがくれたクリスマスケーキ少し)
昼:105(

夜:ハハ105共通(マルゲリータ、ほうれん草ポテトリコッタ、マッシュルーム+生ハム、ツナをどさどさ載せた)、いちごのブッシュドノエル半分づつ。

 

(ハハ)今日はクリスマスだし、私の誕生日にスタッフに何もしていなかったので、
マトンを買ってマトンカレーを作ってもらって、スタッフの昼ごはんにする。
私も少しもらって、家に持ち帰る。
ピザが2枚買うと一枚無料だったので、オーダー。温め直して、ツナと生ハムを乗せてオンベジピザにして食べる。おいしかったけど、二人で3枚は流石に多すぎて残った。



クリスマスの金曜日 12月24日(金)

朝:ハハ(カレーパン、アップルパイ、カフェラテ)
朝:105(コロッケサンド、バナナ)

昼:ハハ(ブンチャー、揚げ春巻き、チキン肉まん)
昼:105(雑穀おにぎり、豚肉卵とじ、味玉、野菜おかず)

夜:ハハ105共通(マルゲリータ、生ハムパヌォッツォ、クアトロフロマージュ)
ハハ(梅酒、パリブレスト)

 

(ハハ)クリスマススタート。
配達の終わりにIさんの再オープンのお店に行く。
再オープンされたことを本当におめでとうと思う。
一旦休店される時のことを覚えているだけに。
Yさんが来ていて、夕ご飯を食べに行って、うちに泊まる。
夕ご飯は、ずっと行ってみたかったイタリア人女性のやっている本格ピッツェリア。
おいしかったー!(でもレオスと同じくらいかな)
全然ダイエットが進まない(笑)サイト作りは少しだけ進んだ。
「物事を始める期限と終わらせる期限」と設けることが大事、と
YouTubeで見たんだった。それをしてみよう。

 

(105)today yakousan came by and we wnt and a te food in a pizzeria. it was really good. and i had a lot of fun. i ate ice cream , but there was a naturals ice nearby and my mom was relly regretting buying mr that tasety meal. at school, thankfully bad practice it not happen , and inseted we were abke to play badminton and it was really fun! it felt nice hitting the shuttlecock and we played with a 8th grader. even though it was his first time playing, he got better and better every minuite and his chances of hitting the seves and returns were becoming higher every minuite and it was fun seeing him become better so fast.

all in all today was a very fun day and i had a good time! 

 

あっという間に木曜日。。。12月23日(木)

今日のご飯

朝:105(コロッケサンド、今川焼きあんこ)

朝:ハハ(カフェラテ半分、ナッツチョコ三つ)

昼:105(雑穀おにぎり、肉じゃが、味玉、マッシュドポテト+大根の皮のきんぴら、鶏胸肉の唐揚げ)

昼:ハハ(豚肉卵とじ、棒棒鶏サラダ、ヒレカツ卵とじ、さつま揚げ半分)

夜:ハハ105共通(チキンカツ、大根とちくわの煮物、ポテトサラダ、インドスナック)

 

ハハ:寒い!とにかく寒い!!
昨日友人にもらった柿の種と小粒っこを夜中に食べたら、起き抜けの調子が悪いこと悪いこと。。。反省。。。夜中に食べるとほんとだめ。
タンパク質が足りなくなってきているのか、爪が割れまくっている。。。
またプロテインを飲んだほうがいいかもしれん。。。
朝、ビッキーが入れてくれるコーヒーが最近本当に美味しくない。。。
寒い中外で作業するのにわざわざ出ていくのに辛い季節、しかし、乗ると作業がグッと進むので、やっぱり105を送り出して、私もカフェに行くべきなのだけど。

夕方、二人で、明日学校に持っていくクリスマススナックを買いにSPMへ。
プロテインドリンクと、メントス。日本のスナックを持っていくことに。

 

(105) today was a really fun day !

in soccer we payed and it was a tie with 4-4 it was really fun and in the last one if my friend had not caught it with her whole body , then we would have one with 5-4 it was really fun and we got a good lugh out of it . but my friend told me that her other friend was being fake ........ i hope she is ok .

 

一緒に夕ご飯を作る毎日。12月22日(水)

朝:105(ツナマヨサンド、だし巻き卵)

朝:ハハ(カフェラテ、目玉焼き+サルサソース、クロワッサン、チーズケーキ)

昼:105(雑穀おにぎり、お惣菜2種、ミートボール酢豚)

昼:ハハ(焼豚炒飯、揚げ春巻きベジ半分)

夜:105、ハハ共通(ご飯40g、鶏ムネの唐揚げ、大根とちくわの煮物、大根の皮のきんぴら、マッシュポテト)

 

ハハ:朝9時に待ち合わせて、ロゼッタホテルのケーキを使ったカフェ&クラウドオフィスのお店にみんなで。ケーキが199!強気の値段設定と私は思ったけど、
みんなは「安い!」と。なんとなくぐちゃっとしたケーキだったけどなあ。。。
昼は懐かしの南京に行ってみたけれど、特に美味しくもなく、お腹も空いてなかったので、数口でやめた。

夜ご飯は105と一緒に作った。それぞれさっさと部屋に入って過ごす。

 

(105) today was a funday becuase i cokked with my mom and we made delicious meals togheter. i was abke to make the mashed poatato salad i was wanting to make and we both ate and it was really good. today i slep really good but it was a little cold when i woke up.

ハハイベントで早朝出勤 12月21日(火)

朝:105(バナナ、卵サンド)

昼:105(雑穀おにぎり、お惣菜2種、だし巻き卵、

昼:ハハ(

夜:ハハ、105共通(ツナサラダ、ミートボール酢豚、大根と挽肉の煮物、ご飯40g)

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ハハは仕事でイベントで、朝6時半にお弁当を仕上げて家を出る。7:50くらいにバスコンから電話があって「105が来てないよー!」と言われてビビるが、「あー今来た」でことなきを得る。よかった。

イベントでは相変わらずクタクタで、
夕食後さっさとお風呂に入って、8時には布団に直行。寝る。

(105) today my mom had a event so i needed to go out by myself . i was so happy and fet extremely mature.

this day there was not much except that we played soccer and it was very fun.

リアル登校再開 12月20日(月)

朝:105(

朝:ハハ(カフェラテ、

昼:105(雑穀おにぎり、

昼:ハハ(ご飯40g、エビポテトフライ、ゆで卵、漬物、プリン、味噌汁)

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夜:ハハ、105共通(マナガツオの竜田揚げ、味玉、大根の煮物、瓜の煮物、カリフラワー、ご飯40g+大根の葉のふりかけ)

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ハハ:帰りが6時過ぎ、105と急いで夕ご飯を作る。お魚の竜田揚げがふんわりしていてとても美味しい!105が揚げた。大根の葉のふりかけも主に105が炒めて作った。

 

(105) today was the first day of school after a long time. it was fun and i came home early and i also felt vey independent