母(ハハ)と娘(105)のダイエット日報

母(アラフィフ)と娘(10代)で一緒にダイエットスタート。王道ダイエットでやってみます。二人で何キロ減らせるか!?

今日からスタート 12月16日 

今日のご飯

朝:ハハ105共通(昨日の残りのビリヤニ、納豆ネギ、目玉焼き二つ)

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昼:105(パスタサラダ、野菜の炒め煮、魚南蛮、鶏肉炒め、目玉焼き)

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昼:ハハ(パイ各種)

 

夜:ハハ・105共通(玄米、きゅうり、ゆで卵、鯖の竜田揚げ、キムチ、サーモン+わさびとびっこ)食後(紅茶、ナッツチョコ、パイ少し)

 

 

(ハハ)今日は、一緒に仕事をするパン工房に行って、

来週売るコラボ日本系パンの試作。そのまま昼ごはんに。。。

リッチなパイ。美味しい。

その後、jiji通信のTさんが来て、コロナの時のお弁当配達について取材を受ける。

105は玄米が嫌いらしい。
夕ご飯の後で、明日のご飯をセット。明日からハハは玄米、105は雑穀米だ〜。
お掃除ロボットで、キッチンを水拭き。

味玉セッティング。明日の野菜用に大根を挽肉で煮る。

 

昨日からクマさんの体重記録をつけ始めたので、

その画像はまた今度。

 

(105)today there was lefover biriyani from the night before so i ate it and it tasted good , it is the next day from the depature of my brother and father to japan, i feel lonely but i hope they are having fun and i also hope that my brother is able to go to the highschool he wants to go to . i wish i could also go to japan but i am also having funstaying home alone and feeling independent on my own in the house, even though it is still a little scary to be home alone but i am still having fun but i will take a little bit more of time to get used to this.