今日の夕ご飯は約束あり 12月17日（金）
今日のご飯
朝：ハハ105共通（納豆＋刻み漬物、目玉焼き2個、大根、玄米４０g）
昼：105(ご飯、納豆、肉じゃが、魚南蛮、ゆで卵、湯でさつまいも）
昼：ハハ（EVOOでパヌォッツォマッシュルーム＋チキン、かぼちゃスープ）
夜：ハハ105共通（雑穀ご飯、バターナン、パニールカレー、ダルマカニ、味玉、シトラスパイ）
今日はソサエティのカフェで、
友人二人と待ち合わせて、お外夕ご飯。
結局、一人が9時過ぎに帰宅となり、先に家に行って、サチコと遊びながら待つ。
105のおしゃべりがすぎて、10時過ぎに家に帰ってくる。(ハハ）
today there was not much except meeting sachiko at night we had a fun time.105
